考えないなんて、私には無理

ストレスを溜めない方法、たくさんあると思います。
でも、私に適している方法は、ストレスを感じたことに対して、納得する理由を考えて、流す、ということだと思います。
理由はなんでもいい。(*´ω`*)

考えないように、と言われても、どうしても考えてしまう。ご飯食べたり、ゲームしたり、アニメを見て、その時はスッキリしても、確実に蓄積されている。そして、ある時爆発する。

考えないなんてこと、私には、無理だ(ヾノ・∀・`)

ムカッとしても、軽く納得して、溜めないようにする。それが、私にとって最善の策。
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良くなったけど…

学生の頃のドン底と比べたら

部屋の掃除、
服の無駄遣い、
金銭管理、
自炊、
落ち込む時間の低減、
習い事や婚活の継続

とか、本当に色々進歩していると思います。

でも、逆に、変化しにくいところも沢山見えてきました。
それが、おそらく、ADHDという発達障害に起因するものではないか、という確信が日々、高まっています。
それが、今までの人生における、私のカッとしやすさだとか、疲れやすさだとか、衝動性だとか、うっかりミスが多いだとか、瞬間的な記憶力が悪いだとか…そういうところに結び付く気がします。

母親と欠点が似ている。
ただ、救いなのは、母親が、今、頼りになる女性になった、ということ。
無理矢理直すことはできないから、欠点を欠点になる前に、踏みとどまるような方法を見つける、というのが、今後の目標でしょうか。
得意なことには、残念ながらなり得ない。
諦めました。

ブログ、復帰

皆さん、ご無沙汰しております。

ブログを休んでいました。
その理由は、
考えすぎるのが良くない、から、それを冗長させるような手段にブログが思えたからです。

でも、やっぱり、自分を自分で励ます方法として、ブログで自分の言葉で文字にして、印象深くすることは、必要なことなのではないかと思いました。

また、よろしくお願いいたします。

人生、うまくいかないもんだ

ほんと、強くなろうとしても、甘えてしまう。
甘えるべきではないところで。
口ばっかり。
口ばっかりじゃなくて、行動して自信がつく時もあるけど。
私は、人間としてそんなもん。
だけど、それでいい。

そのうち乗り越えるか流す

自分の性格とか能力とかこれまでの生き方がどうしようもなく悪く思えて、会話をした人に馬鹿にされているような感覚に陥る時がやっぱりある。
でも、どうしようもないことはやっぱりどうしようもない。すぐには良くならないし、一生このままかもしれない。
でも、諦めきれない。

例えば、無計画に突っ走るところ。
すぐに眠くなるところ。
人からどう思われるか気になるところ。
自分の話ばかりするところ。
ニュースとかバラエティに興味持てないところ。
ボケーっとしてるところ。
人の話がすぐに理解できないところ。

すぐにできるようにならなくてもいいし、完璧な人間なんていないし。っていうか、出来なくても大丈夫かもしれない。
もうすでに変わり始めてるって思っとこ!
それでもたまに元に戻っちゃうけど、その繰り返しだから大丈夫!
簡単に心乱されるな!
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ゆのつえ

Author:ゆのつえ
おいで下さってありがとうございます。
自分との折り合いの付け方を見つけるためのブログです。

気が向いた時にコメント頂けたら嬉しいです。

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